Fachseminar PK Rück - Resilienz

Lucerne University of Applied Sciences

Das Seminar vermittelt den Teilnehmenden Grundlagenwissen zum Thema Resilienz, ermöglicht einen praxisbezogenen Austausch sowie die Erarbeitung konkreter Schutz-Massnahmen zur Umsetzung im Berufs-/Alltag. Im Fokus steht die gesunde Selbstführung als Führungskraft und der Einfluss des eigenen Führungsverhaltens auf die Gesundheit der Mitarbeitenden.

In der Übersicht

Ständige Veränderungen und steigende Anforderungen im Berufs- und Privatleben führen zu einem erhöhten Leistungs- und Anpassungsdruck. Wird dieser nicht bewältigt, können chronischer Stress und psychische Erschöpfung die Folge sein. Ein gesunder Umgang mit uns selbst und der Aufbau von Resilienz sind wirkungsvolle Schutzfaktoren. Ziel ist es nicht, Stressoren, auf die wir oft keinen Einfluss haben, zu eliminieren, sondern einen hilfreichen Umgang mit ihnen zu finden und die innere Widerstandskraft zu stärken. Dies beinhaltet das Bewusstwerden über persönliche Ressourcen, die Förderung individueller Resilienzfaktoren und positives Energiemanagement als Teil einer ganzheitlichen Selbstfürsorge.

Programmstart

22[.]05[.]2024

Anmeldeschluss

08[.]05[.]2024

Dauer

1 Tag

Kosten

CHF 450.- *

Kursleitung

Simone Giesen, Executive Coach & Organisationsberaterin BSO, Simone Giesen Consulting GmbH

More information