Comment le sommeil contribue à la gestion des émotions

Une technique appelée optogénétique permet d'étudier l'activité du cerveau pendant le sommeil paradoxal. Insel Gruppe - Des chercheur·euse·s de l'Université de Berne et de l'Hôpital Universitaire de Berne ont découvert comment le cerveau trie les émotions pendant le sommeil paradoxal afin d'augmenter le stockage des émotions positives et d'empêcher les souvenirs traumatisants de se solidifier dans le cerveau. Les résultats soulignent l'importance du sommeil pour la santé humaine et ouvrent de nouvelles voies pour les stratégies thérapeutiques. Le sommeil paradoxal (ou sommeil de rêve) est un état de sommeil unique et énigmatique dans lequel le cerveau apparait tres actif et ' éveillé ' alors le corps est immobile. Au cours de cette phase de sommeil, la plupart des rêves à contenu émotionnel intense se produisent. Le cortex frontal, appelé cortex préfrontal, traite bon nombre de ces émotions pendant l'éveil, mais semble paradoxalement silencieux pendant le sommeil paradoxal. ' Notre objectif était de comprendre le mécanisme sous-jacent et les fonctions de ce phénomène surprenant ', explique le Professeur Antoine Adamantidis du Department for BioMedical Research (DBMR) de l'Université de Berne et du Département de Neurologie de l'Inselspital.