Das Wohlbefinden stärken, um die Erfolgschancen zu erhöhen

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Das Wohlbefinden stärken, um die Erfolgschancen zu erhöhen
An der EPFL wird der Studienbeginn 2024 von mehreren Aktionen zur Unterstützung der Studentinnen und Studenten geprägt, um ihren Erfolg zu fördern.

Das Leben als Studentin oder Student an der EPFL gleicht eher einem steilen Wanderweg als einer betonierten geraden Straße. Man muss sich konzentrieren, auf seine Fähigkeiten vertrauen und bereit sein, unterwegs mit einigen Schwierigkeiten zu kämpfen. Um die Menschen auf diesem Weg zu unterstützen, hat die EPFL neue Maßnahmen implementiert und setzt die Aktionen fort, die das Wohlbefinden der gesamten Gemeinschaft verbessern sollen.

Eine große Neuheit in diesem Herbstsemester, das eine Woche früher begann, war eine Pause im Herbstsemester vom 21. bis 25. Oktober. Eine Woche Ferien, die eine Verschnaufpause in einem Semester ermöglichen soll, das vor allem für die Erstsemester einen intensiven Arbeitsrhythmus vorschreibt.

Mehr Flexibilität

Um das Tempo zu verlangsamen, führt die Schule ab diesem Schuljahr auch mehr Flexibilität im Bachelorstudium ein, indem sie die Regel abschafft, nach der im Bachelorstudium 60 Leistungspunkte pro Zweijahreszeitraum zu erwerben sind. Die Dauer des Bachelorstudiums beträgt jedoch weiterhin maximal vier Jahre. Darüber hinaus ist es nun möglich, zwischen dem Ende des Masterzyklus und dem Beginn des Masterprojekts eine Pause von maximal einem Jahr einzulegen. Dies gilt unter der Voraussetzung, dass die maximale Dauer des Masterzyklus noch nicht erreicht wurde.

"Diese Maßnahme verschafft eine Atempause. Es ist ein Ventil", bemerkt Kathryn Hess Bellwald, die diese Änderung als Associate Vice President für studentische Angelegenheiten und Outreach vorangetrieben hat. Die Umfrage zu psychischer Gesundheit und Wohlbefinden (durchgeführt 2022) ergab, dass der Ermüdungsgrad im Laufe der Zyklen zunimmt. Für mich war es daher wichtig, eine Pause zu ermöglichen".

Das akademische Umfeld ist sehr wettbewerbsorientiert, aber es ist möglich, anspruchsvoll und dennoch menschlich zu sein

Kathryn Hess Bellwald, Associate Vice President für studentische Angelegenheiten und Outreach

Das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken

Die EPFL möchte auch etwas tun, um die Chancengleichheit innerhalb der Studierendenschaft zu fördern. So erhielten die Lehrkräfte des ersten Studienjahres zu Beginn des neuen Studienjahres ein "Kochbuch" mit fünf von ihren Kollegen getesteten "Rezepten" (gemeint sind Übungen), um das Gefühl der Selbstwirksamkeit (self-efficacy) der Studierenden zu steigern. Die wissenschaftliche Literatur hat gezeigt, dass Personen mit einem höheren Grad an Selbstvertrauen in ihre Fähigkeiten, eine Aufgabe oder ein Ziel erfolgreich zu erfüllen, bei gleichem Kompetenzniveau erfolgreicher studieren. "Erfahrungen an anderen Universitäten haben beispielsweise gezeigt, dass Maßnahmen zur Steigerung des Gefühls der Selbstwirksamkeit bei minorisierten Personen, wie z. B. Studentinnen und Studenten, deren Eltern keine akademische Laufbahn eingeschlagen haben, besonders große Auswirkungen haben können", erklärt Kathryn Hess Bellwald, die an der Erstellung dieses "Kochbuchs" mitgewirkt hat.

Pflege von Verbindungen

Parallel dazu denkt die Task Force Psychische Gesundheit und Wohlbefinden weiterhin über weitere konkrete Maßnahmen nach. Fokusgruppen mit Mitgliedern aus der gesamten Gemeinschaft befassten sich mit der physischen Umgebung, den Arbeitsräumen, der Struktur und Verwaltung des Studiums oder auch mit Veranstaltungen, um zu informieren, das Wort zu befreien und nützliche Ressourcen bereitzustellen. Im Jahr 2025 wird außerdem ein Prozess eingeleitet, in dessen Rahmen die Kultur und die Werte der EPFL gründlich überdacht werden sollen. "Das akademische Umfeld ist sehr kompetitiv, aber es ist möglich, anspruchsvoll und gleichzeitig menschlich zu sein", betont Kathryn Hess Bellwald, die auch für die Task Force Mentale Gesundheit und Wohlbefinden zuständig ist.

Die Wichtigkeit, auf sich selbst, seinen Körper und seinen Geist zu achten, hervorzuheben, ist das Ziel der Gesundheitstage, die die EPFL diesen Herbst wieder zusammen mit dem Service Sport Santé UNIL-EPFL und der Universität Lausanne veranstalten wird. Diese kostenlose Veranstaltung findet vom 30. September bis zum 10. Oktober auf dem Campus der EPFL und der Universität Lausanne statt und steht unter dem Motto der Verbindung: mit anderen, mit dem eigenen Geist, mit dem eigenen Körper und mit der Natur. Auf dem Programm steht ein breites Spektrum an Aktivitäten, Workshops, Vorträgen und Diskussionsrunden. So können Sie Ihren Weg besser gerüstet fortsetzen.

Neue Website für Schülerprojekte

Alle laufenden Projekte anzeigen lassen oder mit einem Klick auf Schulungen und Ressourcen für die Prototypenherstellung zugreifen. Die neue Online-Plattform MAKE! zentralisiert alle Informationen zum projektbasierten Lernen an der EPFL. MAKE! bezieht sich auf die gleichnamige Initiative, die die Umsetzung von Theorie in die Praxis, Interdisziplinarität und den Erwerb transversaler Kompetenzen durch Projekte fördert, die hauptsächlich von der Studentengemeinschaft getragen werden.
Angesichts der verstreuten Informationen verlieren die Studierenden manchmal viel Zeit, um die richtigen Kontaktstellen zu finden, die ihnen helfen können", bemerkt Julien Delisle, Koordinator der MAKE-Projekte an der EPFL. Ich hatte daher schnell die Idee einer Website, die alle nützlichen Infos zusammenfasst, und ich bin sehr froh, dass sie nun endlich umgesetzt wurde."
Gleichzeitig soll mit dieser Plattform eine Gemeinschaft geschaffen werden, die für alle an der MAKE-Initiative Interessierten offen ist.
Die Website wurde nach einer Befragung der Nutzerinnen und Nutzer der Prototypenräume entwickelt. Sie wurde von Yohan Abehssera, einem Studenten im ersten Jahr des Masterstudiengangs Cybersecurity, entworfen. "Nach dem Kurs Making intelligent things, in dem ich einen kleinen Roboter gebaut habe, habe ich mich schnell in den SPOT(Anm. d. Red.: einer der Prototyping-Räume der EPFL) verliebt. Es ist meine erste Website und ich habe viel in Sachen Projektmanagement gelernt. Ich habe übrigens vor, die Seite weiter zu verbessern, ich habe viele Ideen, wie z. B. einen Shop, der einen Überblick über das zur Verfügung stehende Material ermöglichen würde."